Hyvinvointiretriitti Majatalo Elsassa

Tervetuloa hyvinvointiretriitille, joka tarjoaa tilaisuuden pysähtyä, rentoutua ja löytää sisäinen tasapainosi. Viikonlopun aikana pääset osallistumaan rauhalliseen ja lempeään joogan, äänimaljarentoutuksen ja meditaation ohjattuihin hetkiin. Saat mahdollisuuden viettää aikaa itsesi kanssa, nauttia rauhallisesta ympäristöstä ja luoda oman voimaannuttavan korusi muistoksi retriitistä.

Ohjaaja: Katja Fredriksson – Huminaheal

Katja Fredriksson on kokenut ja inspiroiva ohjaaja, joka tuo retriittiin asiantuntemuksensa joogan, äänimaljarentoutuksen ja mielen hyvinvoinnin parista.
Katjan ohjauksessa pääset kokemaan harjoituksia, jotka tukevat kehon ja mielen tasapainoa, rauhoittavat stressiä ja lisäävät elinvoimaa. Lisätietoja Katjasta löydät osoitteesta www.huminaheal.fi.

Paula Martikainen- Majatalo Elsa

Paula on Majatalo Elsassa toimiva lämminhenkinen emäntä, retriitin hengetär ja luoja. Hän huolehtii siitä, että jokainen retriittiin osallistuva tuntee olonsa tervetulleeksi ja voi keskittyä hyvinvointiin. Paulan ohjauksessa pääset kokemaan rauhoittavia rentoutumismatkoja, jotka tukevat mielen ja kehon tasapainoa.

Ohjelma

Lauantai 26.4.2025:

• 11:00–12:00: Saapuminen, majoittuminen ja kevyt välipala
• 12:00: Tervetuloa ja laskeutuminen viikonloppuun (juurimeditaatio, Paula)
• 12:30: Lempeä ja rauhallinen joogaharjoitus
• 14:30: Ruokailu ja tiloihin tutustumista
• 16:00: Levon jooga ja äänimaljarentoutus (1–1,5 h)
• 18:00: Nuotiolla kevyt välipala, iltameditaatio ja päivän purku
• 19:00-22:00: Sauna
• 20:00-22:00: Iltapala

Sunnuntai 27.4.2025:

• 06:00: Vapaaehtoinen aamuharjoitus (Astanga)
• 07:30: Aamiainen
• 09:00: Lempeä ja rauhallinen joogaharjoitus ja päätöshetki
• 12:00: Lounas
• 13:00–14:00: Kotiinlähtö

 Voimakorun tekeminen vapaasti oman aikataulun mukaan päivän aikana

Sijainti

Retriitti järjestetään tunnelmallisessa Majatalo Elsassa, joka sijaitsee rauhallisella paikalla Mäntsälässä, lyhyen matkan päästä pääkaupunkiseudulta.

Osoite:
Majatalo Elsa
Hirvihaarantie 264, 04800 Mäntsälä
Lisätiedot majatalosta: www.majataloelsa.fi

Hinnat ja ilmoittautuminen

Hinnat:

• 2hh Early Bird: 220 €
• 2hh Normaalihinta: 250 €
• 1hh Early Bird: 250 €
• 1hh Normaalihinta: 280 €

2hh (jaettu huone):
Tämä hinta koskee majoitusta kahden hengen jaetussa huoneessa. Sopii erinomaisesti, jos tulet yhdessä ystävän kanssa tai haluat jakaa huoneen toisen osallistujan kanssa.
1hh (yksin):
Tämä hinta koskee majoitusta yksityisessä huoneessa. Täydellinen vaihtoehto, jos kaipaat enemmän omaa rauhaa retriitin aikana.

Early Bird -hinta voimassa:
31.3.2025 asti. Tämän jälkeen normaalihinta astuu voimaan.

Ilmoittautuminen päättyy:
Viimeinen ilmoittautumispäivä on 18.04.2025.
Ilmoitus retriitin toteutumisesta:
Ilmoitamme viimeistään 20.04.2025, toteutuuko retriitti. Mikäli retriitti ei toteudu, maksut palautetaan kokonaisuudessaan.

Peruutusehdot

Peruutus viimeistään 14 päivää ennen retriittiä:  Palautamme maksun, mutta toimistokulu 10 € vähennetään palautettavasta summasta.
Peruutus alle 14 päivää ennen retriittiä: Maksua ei palauteta, ellei osallistuja löydä tilalleen korvaavaa henkilöä.
Sairastapauksissa: alautamme maksun lääkärintodistusta vastaan, vähennettynä toimistokululla 10 €.
Retriitin peruuntuminen: Mikäli retriitti ei toteudu, maksut palautetaan kokonaisuudessaan.

Maksutiedot

Maksut suoritetaan paikan päälle saapuessasi.

Lisäohjelma ja oma aika

Viikonlopun aikana sinulla on mahdollisuus:
Osallistua ohjattuihin harjoituksiin.
Rauhoittua omassa tahdissasi ja viettää aikaa ilman aktiviteetteja.
Tehdä itsellesi uniikki voimakoru, sillä käytössä on laaja valikoima kivi- ja puuhelmiä.

Ilmoittautuminen ja yhteystiedot

Ilmoittautuminen onnistuu painamalla tästä.
Vahvistamme paikkasi, kun maksu on suoritettu.

Tule mukaan rentoutumaan, latautumaan ja nauttimaan hyvinvointia täynnä olevasta viikonlopusta!